Informacje
Polecane
NAJSZYBCIEJ SPRZEDAJĄCY SIĘ DEBIUT DLA DOROSŁYCH W HISTORII BRYTYJSKIEGO RYNKU CO 6 SEKUND KTOŚ W STANACH ZJEDNOCZONYCH KUPUJE TĘ KSIĄŻKĘ MILIONY ...
9,01 €
Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego. Po ...
11,58 €
Nowa powieść autorki bestsellerowych Zanim się pojawiłeś i Kiedy odszedłeś. Ten portret to moja ulubiona rzecz w całym domu. Właściwie na całym ...
10,99 €
Powiedzmy, że nazywa się Alex. Tożsamość i imiona zmienia jak rękawiczki –pracuje dla amerykańskiej agencji rządowej, która jest tak tajna, że nawet ...
11,08 €
Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na ...
4,14 €

Sukces - Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska

Oceń ten produkt jako pierwszy

Dostępność: Brak w magazynie
9,26 €

Dostępność: Brak w magazynie

9,26 €
Sukces Program dla Każdego.Sukces w 15, 30 lub 45 minut - sama zdecyduj!"Sukces" to trening absolutnie

Szczegóły

Sukces Program dla Każdego.Sukces w 15, 30 lub 45 minut - sama zdecyduj!"Sukces" to trening absolutnie wyjątkowy z dwóch powodów: spełnia oczekiwania początkujących i zaawansowanych, a na dodatek daje możliwość wyboru czasu trwania ćwiczeń: 15, 30 lub 45 minut.Na płycie znajdują się rozgrzewka, trzy osobne części treningowe (po 15 minut każda) oraz wyciszający streching.Każdą z tych części można uruchomić osobno, co pozwala dowolnie układać trening.Pierwsza część - to bardzo intesywny trening HIT cardio dla zaawansowanych. Część druga - zawiera ćwiczenia kształtujące pośladki i uda. Wykonasz je na macie bez obciążania stawów. Zapomnisz również o celulicie!Trzeci zestaw - wzmacnia mięsnie brzucha i dolną część grzbietu - koniec z oponką!Jeśli jesteś osobą zaawansowaną i nie masz czasu wykonaj tylko pierwszy zestaw ćwiczeń. Jeżeli możesz pozwolić sobie na dłuższy trening dorzuć kolejne 15, 30 min, czyli dodatkowe zestawy.Jeżeli jesteś osoba początkującą, zaraz po rozgrzewce przejdź na matę - możesz dowolnie wybrać jeden z dwóch zestawów lub wykonać kolejno każdy z nich.Możesz również wykorzystać jeden z tych zestawów dodając go do swojego codziennego treningu Wybierz ten, który najbardziej odpowiada twoim oczekiwaniom i potrzebom.Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości odnośnie swojego stanu zdrowia skonsultuj się koniecznie z lekarzem zanim zaczniesz trening ze mną.Trzymam za Ciebie kciuki!Wszystko co musisz zrobić to zacząć!

Tagi produktu

Użyj spacji aby rozdzielić tagi, apostrofów (') aby wpisać frazy.

Tylko zarejestrowani kiienci mogą pisać opinie. Prosimy zalogować się lub zarejestrować